二の腕が、、、

ここ丸１年半ほど、ほぼ全くといっていいほど体を動かしていなかったのがたたり、四十肩だか五十肩って、もしかしてこんなの？？？と、三十路前半だというのにウデが上がらなくなったりしちゃったので、ふと思い立ってプールに行ってみました。


久々の全身運動？


でも、もっぱらだるくなったのは腕です。
二の腕のあたりから脇にかけてとか、胸筋？とか。


たった３０分、泳いだり歩いたりしただけなのに、ものすごい筋肉痛です。明日は腕が上がらないかも。


市営のプールですが、夜９時までやってるのでありがたいです。
せめて週イチくらいで行けるといいなあー。

エコドライブ～MT車の場合。

最近はもっぱら、グループ魂を車の中でガンガン鳴らしているのですが、その合間に偶然耳に入ったラジオの内容が、「エコドライブ」でした。

MT車とAT車を比べると、AT車はどんな人が運転しても、ある程度のエコドライブを実現可能。だけど限界はあって、究極のエコドライブを目指すのであれば、MT車でなければ実現できない。ただし、MT車は運転者の技術によって、全くエコでない走り方にもなるので要注意。そういう意味では、AT車の方がおすすめ。そういった内容でした。

私が乗っているのは、マニュアル車なので、自分の運転の仕方によって、環境負荷を大きくも小さくもできるわけです。

このラジオから仕入れた、MT車の運転の仕方、２点。

１．サクサクシフトアップして、なるべく早いうちに高いギアへ入れる。ギアが高ければ高いほど回転数が下がるので、燃料の消費量を抑えられる。

２．エンジンブレーキを使う。現在の新しい車では、クラッチを切ったり、ニュートラルにしている間も、燃料は若干消費される。が、エンジンブレーキを効かせている間は、燃料は全く消費されない。


最低限とはいえ、暖房を使うようになってから、やっぱりリッター当たり、平均１ｋｍほど走行距離が短くなってしまったので、上記２点を実践中。ボーっと運転してると、つい忘れがちなんですけどね。

年が明けちゃいました。

相変わらず逃避モード大爆発のkanakitaです。

DVDはいったん飽きたのですが、年末年始にまた結構観てました。もっぱら邦画。あと、連ドラの一部にハマってます。役者が気に入れば、その役者が出てる映画やドラマをとことん観たくなるし、脚本なり監督なりが気に入れば、その人の作品を網羅したくなっちゃいます。といっても、どう転んでも観たくないなあ、というのもあるので、それはさすがに観ませんが。

あと、２年ぶり、、、いや、約３年ぶり？に、部屋の掃除というか片づけというかに取りかかることができました。取りかかっただけなので、まだ片づいてはいませんが、次のお休みの日にはここを片づけてー、その次にはあそこにとりかかってー、と、考えてはワクワクしています。（笑）　本棚買ったり、窓磨いたり。捨てるべきものを区分して、今後は今まで以上に、捨てることになるものを買わないように心がけようと、決意新たにしたり。（苦笑）


といっても、

＜休みの日ができた＝収入が減る＞

なので、本当は単純にワクワクしてるわけではないです。でも、この約３年間できなかったことをできるということ自体が嬉しいし、片づけたり磨いたりキレイにすることに没頭すると、乾ききってカサカサになってたココロに水が染み渡るような心地よさがあります。


そう。
最近は、ココロがなんとなく空っぽで、乾ききってカサカサになってる感じがしてます。

こんな時には、勉強しようと思って買った大量の本を読んで、じっくり考えたりすればいいのだよなあと思いつつ、気力が全く追いついていないので、自分にアマアマな私は、DVDやら掃除やらに逃避する自分を、しょうがないヤツよのう、と甘やかしてます。（苦笑）


反面、等身大の自分の姿を見つめて、正直焦ったりもしています。色んな部分で。


とまあ、新年は、ものすごいダメダメな感じでスタートしました。
こんなんで、どうにかなるのか、と、ある意味楽しみでもあります。（めちゃめちゃ不安でもあるのですけど。）

「青い春」

最近は完全に逃避モードで、これまで全然観てなかったＤＶＤ、片っ端から観まくってます。

といっても、疲れ切ってたので、重そうなのは避けてましたが、前から観たいと思っていて、友人にも勧められていて、レンタル半額の日に貸出中じゃなかったので、つい借りてしまった『青い春』。



明日が返却日だからと観てみましたが。


どうしよう。
全然わけわかんない、、、。



痛い、、、という感覚も、私にはあまりない。



のに、何だか苦しくて、涙が止まらなくなってしまいました。
正直、消化不良というか、何だかよくわからないというか、何の説明もつけられないけど、涙が止まらなくて、なのに涙が流れてくる意味も分かんなくて、どうしたらいいか分かりません。


強いていうなら、なんかヤバイ。
どこが、何が、どうしてヤバイのか分からないのですが。



暴力シーンとかすごく苦手なので、観たくないはずなのに、もう１回観なくちゃいけないような気がするのもコワイ。



原作読んだら、何か解決するかなあ、、、。

ハマりました。

最近は突然レンタル屋通いです。

何かにハマると、ある程度網羅するまで収束しません。
ので、一気買い、一気見、一気読み、一気聴きが続く今日この頃。


２年前は、俳優としてのARATAにハマりました。
スタートは『ピンポン』。
最初はsmile役に惚れたのですが、その前に見てた『ディスタンス』の人だと気づき、熱が一気に加速。


そしてその後はそんな対象となる人がいなかったのですが、最近はクドカンにディープにハマってます。これもスタートは『ピンポン』。DVDの特典映像にある脚本家インタビューを見ていて、突然興味が沸いちゃいました。２年前から何回も見てるインタビューなのに、反応したのは今回初めて。

ただ、クドカンにハマったのからは、なかなか抜けられない、というか、なかなか収束しなくて大変。

クドカン自身にハマるだけなら、そろそろ落ち着いても良さそうなのですが、クドカン脚本の映画＆ドラマの音楽や出演者にもハマっちゃったので、収束せずに拡散する一方。はあー。


というわけで、最近のＢＧＭ。
グループ魂。
クレイジーケンバンド。
氣志團。
聴いてみたいのはZAZEN BOYS。


チェック中の俳優。
阿部サダヲ。
荒川良々。
そしてめちゃめちゃハマってるのが岡田准一。


ジャニーズ系は苦手だったはずなのに、、、？？？
しかも、同じジャニーズでも、長瀬智也にはハマってないのに？？？


ジャニーズの人にハマるのがなんだか癪だったので（笑）、理由を考えてたら、演技ももちろんいいのですが、どうやら声に相当惚れてる模様。今でこそ顔と声は一致してますが、最初に声聴いたときに、なんかギャップがあったんですね。え？この顔からこの声！？って。これはARATAのときもそう。顔に似合わず（？）、低めの渋い声を出す人に弱いらしいことが判明しました。